CrockPot Eran malu ipẹtẹ

CrockPot Eran malu ipẹtẹ jẹ ọkan ninu ayanfẹ mi-gbogbo igba ti o lọra awọn ounjẹ onjẹ. O n kun ati igbadun pẹlu awọn ege tutu ti eran malu, Karooti, ​​poteto ati Ewa (tabi awọn ewa alawọ). Nigba ti o ba wa si ounjẹ itunu ti o ni itẹlọrun, Ounjẹ ẹran ti n lọra diẹ ni igbẹhin!

Lati pari ounjẹ, gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni ṣafikun ni ẹgbẹ kan ti awọn akara akara wara ọra-wara tabi akara agbado muffins slathered pẹlu bota. Tabi, ṣe iranṣẹ pẹlu akara ti ile ti o ṣe pataki fun fifọ ninu ounjẹ. Gbogbo eniyan yoo wa ni ọrun!



Ipẹtẹ ẹran malu ti Crock Pot yoo wa ninu ekan kan



Eroja fun Ounjẹ Ounjẹ Sise

Awọn eroja fun ipẹtẹ ẹran ọsin CrockPot jẹ ohunelo malu tabi eran malu ipẹtẹ, awọn ẹfọ gbongbo bi poteto, Karooti ati alabapade ati Ewa tabi awọn ewa.

Eran ti o dara julọ lati ṣe ipẹtẹ malu ni Chuck steak! Iwọ yoo ni lati ge rẹ sinu awọn cubes funrararẹ. Chuck jẹ alakikanju, ṣugbọn eran adun ni kikun ti o wa lati awọn ejika ati opin iwaju ẹranko naa. O jẹ pipe fun Ipẹtẹ Eran malu Crock tabi rosoti ikoko (irufẹ iru si ejika ẹran ẹlẹdẹ eyiti o lo lati ṣe Crock Ikoko fa ẹran ẹlẹdẹ ). O da duro ọlọrọ rẹ, adun eran malu o si di oniroyin ati tutu-orita labẹ ooru kekere ati lọra ti ikoko crock.



Igbadun Onjẹ Ẹran Onjẹ Ounjẹ Aladun: Ohun ti o jẹ ki ipẹtẹ kan jẹ ipẹtẹ ni awọn ewe gbigbẹ, ọra ẹran ti o nipọn ati awọn akoko. Lati fun satelaiti paapaa idiju diẹ sii, ronu ṣiṣe ipẹtẹ malu CrockPot pẹlu ọti-waini pupa. Rọpo ago kan ti ọti-waini gbigbẹ ti aiya, gẹgẹbi Cabernet Sauvignon tabi Merlot fun ife ti omitooro malu ati lo o lati ṣe pan pan ti o lo fun brown eran naa. O le ṣafikun diẹ ninu awọn olu bọtini paapaa.

Eroja fun ipẹtẹ Eran malu Crock ti o ṣetan lati jinna ni onjẹun lọra

Bii o ṣe le ṣe ipẹtẹ ẹran malu ni ikoko Crock

Lakoko ti a nifẹ lati ṣe kan kilasika adiro oke eran malu ipẹtẹ , Ohunelo onjẹ sisẹ ti o lọra yii ni a le fi silẹ sise nigba ti o n lọ nipa ọjọ rẹ! Ipẹtẹ ẹran malu Crock Pot wa papọ ni awọn igbesẹ diẹ diẹ ati pe ẹran malu naa jẹ alaanu.



  1. Jabọ malu ni adalu iyẹfun-ata ilẹ lulú lati wọ, ati brown ni epo olifi ni awọn ipele. Maṣe ṣajọ pan naa. (O le foju igbesẹ yii ṣugbọn browning ṣe afikun adun nla si ipẹtẹ).
  2. Sauté alubosa ni pan kanna (lo kan ti omitooro tabi ọti-waini pupa lati ṣe iranlọwọ deglaze ati ṣafikun eyikeyi awọn ege brown si ikoko rẹ).
  3. Fi ohun gbogbo kun ẹrọ ti n lọra (Mo lo kan 6qt crock ikoko ) ati sise titi ti eran malu yoo fi tutu. Aruwo ni awọn Ewa ṣaaju ṣiṣe.

Bawo ni Gigun lati ṣe ipẹtẹ ẹran malu ni ikoko Crock: Ipẹtẹ ẹran malu Crock Pot jẹ ṣeto-o-ati-gbagbe-iru iru ounjẹ. Cook o ni giga fun wakati 4-5, tabi ni kekere fun 8-9 titi ti ẹran yoo fi tutu. O le fi silẹ ni gbigbona fun wakati afikun tabi bẹ ti o ba nilo.

Si ipẹtẹ Eran malu Nipọn ni Ikoko Crock: Mo lo slurry oka kan (awọn ẹya dogba agbado ati omi) ati ṣafikun un ni ipari. Gba laaye lati ṣun nipa awọn iṣẹju 10 lẹhin fifi slurry kun lati yago fun eyikeyi adun sitashi.

Ipẹtẹ ẹran malu Crock Ikoko ti wa ni lade lati inu ounjẹ ti o lọra

A sin eran malu pẹlu diẹ ninu akara akara tabi awọn iyipo alẹ ti a ṣe ni ile fun ounjẹ pipe!

Ajẹkù CrockPot Eran malu ipẹtẹ

Ajẹku yoo tọju ni iwọn ọjọ 3-4 ni firiji.

Njẹ o le di ipẹtẹ ẹran malu: Iwọ yoo tun ni idunnu lati mọ CrockPot Beef Stew di didi daradara daradara, nitorinaa ṣe ọpọlọpọ fun awọn alẹ ounjẹ ti o yara-fix. Fi nipa inch kan ti aaye ori fun imugboroosi ninu awọn apoti ṣiṣu, ati pe ipẹtẹ rẹ yoo tọju fun oṣu mẹrin ninu firisa.

Awọn Ilana diẹ sii Iwọ Yoo Nifẹ

Ipẹtẹ ẹran malu ti Crock Pot yoo wa ni ekan kan pẹlu awo igi ati ṣibi kan 4.91lati209ibo AtunwoOhunelo

Crock Ikoko malu ipẹtẹ

Akoko imurasilẹogún iṣẹju Akoko sise4 wakati Lapapọ Aago4 wakati ogún iṣẹju Awọn iṣẹ6 Awọn iṣẹ OnkọweHolly Nilsson Ipẹtẹ Eran malu CrockPot jẹ ọkan ninu ayanfẹ mi gbogbo-akoko awọn ounjẹ ikoko ikoko kan. O n kun, o dun, ẹbi nigbagbogbo fẹran rẹ, ati pe o rọrun ti iyalẹnu lati mura tẹlẹ. Tẹjade Pin

Eroja

  • meji poun eran malu tabi eran malu
  • 3 ṣibi iyẹfun
  • ½ sibi lulú ata ilẹ
  • 3 ṣibi epo olifi
  • 1 Alubosa ge
  • 1 ife oje Ewebe gẹgẹ bi awọn V8
  • 4 awọn agolo eran malu
  • 1 sibi Obe Worcestershire
  • ½ sibi thyme tabi 2 sprigs alabapade
  • 1 sibi Rosemary gbigbẹ tabi 1 sprig alabapade
  • 3 awọn agolo poteto bó ati ki o cubed
  • meji awọn agolo Karooti ge sinu awọn ege 1 inch
  • 1 ife seleri stalks ge sinu awọn ege 1 inch
  • ¾ ife ewa
  • meji ṣibi agbado
  • meji ṣibi omi

Tẹle Na pẹlu Pennies lori Pinterest

Awọn ilana

  • Darapọ iyẹfun, ata ilẹ lulú ati iyọ & ata lati ṣe itọwo. Tẹtẹ malu ni iyẹfun adalu.
  • Brown eran malu ati alubosa ni awọn ipele kekere ti epo olifi. Ṣafikun diẹ ninu omitooro si pan ati ki o yọ eyikeyi awọn ege brown.
  • Fi gbogbo awọn eroja kun ayafi ewa ati iyẹfun oka si agbẹ ounjẹ ti o lọra 6QT.
  • Cook ni awọn wakati 4-5 giga tabi ni awọn wakati 8-9 kekere tabi titi ti eran malu yoo tutu.
  • Illa iyẹfun oka pẹlu omi tablespoons 2. Rọ sinu ipẹtẹ diẹ diẹ ni akoko kan lati nipọn (o le ma nilo gbogbo adalu naa). Fi awọn Ewa kun.
  • Bo ki o ṣe awọn iṣẹju 10. Akoko pẹlu iyo & ata.

Alaye ti Ounjẹ

Awọn kalori:480,Awọn carbohydrates:29g,Amuaradagba:36g,Ọra:24g,Ọra ti O dapọ:8g,Idaabobo awọ:104iwon miligiramu,Iṣuu soda:503iwon miligiramu,Potasiomu:1622iwon miligiramu,Okun:5g,Suga:5g,Vitamin A:7545IU,Vitamin C:31.4iwon miligiramu,Kalisiomu:94iwon miligiramu,Irin:7.6iwon miligiramu

(Alaye ti ounjẹ ti a pese jẹ iṣiro ati pe yoo yatọ si da lori awọn ọna sise ati awọn burandi ti awọn eroja ti a lo.)

Koko-ọrọipanu malu crockpot DajudajuEran malu, Ẹkọ Akọkọ, Ounjẹ Slow JinnaAra ilu AmẹrikaEnd SpendWithPennies.com. Akoonu ati awọn fọto ni aabo aṣẹ-lori. Pinpin ti ohunelo yii jẹ iwuri ati abẹ. Didakọ ati / tabi lẹẹ awọn ilana ni kikun si eyikeyi media media ti ni idinamọ patapata. Jọwọ wo eto imulo lilo fọto mi nibi . Ipẹtẹ ẹran malu ti Crock Pot yoo wa ninu ekan kan ati awọn ohun elo aise ninu ounjẹ ti o lọra ti o han pẹlu akọle kan