Pasita Yara ati Rọrun

Ohunelo pasita soseji yii jẹ ounjẹ ọsẹ kan ni iyara, ṣetan ni iwọn bi iṣẹju 25.

Soseji Itali jẹ brown pẹlu alubosa ati sisun ni obe ti a ṣe ni yara pẹlu ata agogo didùn ati awọn tomati zesty. Aruwo diẹ ninu awọn ewe tutu titun ati ki o pé kí wọn warankasi kan fun ounjẹ alẹ ọsẹ pipe.



oke wiwo ti Pasita Soseji ninu pan



elile casserole brown pẹlu warankasi ipara

Pasita Itusita Italia

Eyi jẹ dajudaju ohunelo pasita ayanfẹ ti o rọrun julọ ninu ẹbi wa!

Okan ati itunu, obe iyara yi lọ lati ibi-idana si tabili tabili ni iṣẹju diẹ! Maṣe gbagbe awọn cheesy ata ilẹ awọn akara , ati ẹgbẹ kan ti sautéed brussels sprouts !



awọn eroja lati ṣe Pasita Soseji

Eroja ati Awọn iyatọ

FIPAMỌ Soseji Itali, alubosa, ata, ati awọn tomati jẹ ipilẹ ti obe yii! Jabọ ni awọn igba diẹ ati awọn turari ki o jẹ ki o jo titi o fi dipọn. Pipe!

bawo ni o ṣe le jẹ oyin ti a yan ni iduro ninu firiji

Pasita Dapọ ninu pasita ki o sin ni gbigbona! Ohunelo yii n pe fun penne, awọn ọrun, tabi rotini, ṣugbọn ni ominira lati ṣe satelaiti soseji yii pẹlu eyikeyi iru awọn pasita ayanfẹ rẹ.



Awọn iyatọ Ọkan ninu awọn ohun nla nipa ohunelo yii ni pe o jẹ ọkọ nla fun awọn ajẹkù! Nitorina ẹran eran ti o ku, Tọki, tabi paapaa awọn cubes ham ni a le lo ni aaye soseji. O fẹrẹ to eyikeyi iru iyoku ti a fi silẹ, paapaa.

soseji ati awọn tomati ninu pọn fun pasita

bawo ni MO ṣe fẹ awọn scallops

Bii o ṣe Ṣe Pasita Soseji

  1. Sise pasita titi al dente (iduro kekere) fun ohunelo ni isalẹ .
  2. Soseji alawọ ati alubosa. Fi ata agogo ati ata ilẹ kun.
  3. Aruwo ninu awọn tomati, obe, lẹẹ, ati awọn akoko, jẹun.
  4. Ṣafikun pasita si adalu soseji, jẹun, ki o sin lẹsẹkẹsẹ pẹlu parmesan ati warankasi.

soseji pasita obe pẹlu awọn nudulu penne

Iru PRO: Fun satelaiti ainipẹlọ, gaan satelaiti ti a pese silẹ pẹlu mozzarella ati warankasi parmesan ati broil iṣẹju 3-5.

sunmo Pasita ti a fi pale

Awọn ounjẹ Pasita Alakan

Njẹ o ṣe Pasita Soseji Rọrun yii? Rii daju lati fi idiyele silẹ ati asọye ni isalẹ!

ṣiṣe eso pishi pẹlu awọn eso pishi tutunini
Pasita Soseji ninu abọ pẹlu pan ati abọ ti o kun ni abẹlẹ 5lati7ibo AtunwoOhunelo

Pasita Easy Soseji

Akoko imurasilẹmẹdogun iṣẹju Akoko siseogún iṣẹju Lapapọ Aago35 iṣẹju Awọn iṣẹ4 Awọn iṣẹ OnkọweHolly Nilsson Pẹlu soseji Itali, awọn ẹfọ, & obe, satelaiti pasita yii jẹ pipe fun ounjẹ alẹ ọsẹ kan! Tẹjade Pin

Eroja

  • 1 iwon Soseji Ilu Italia ìwọnba tabi gbona
  • ½ Alubosa ge wẹwẹ
  • 1 ata agogo pupa ge
  • meji cloves ata ilẹ minced
  • 28 iwon awọn tomati ti a ge pẹlu awọn oje
  • ½ ife obe tomati
  • 3 ṣibi lẹẹ tomati
  • 1 sibi Italian akoko
  • 8 iwon pasita alabọde penne, awọn ọrun tabi rotini
  • iyo & ata lati lenu
  • parsley ati warankasi parmesan fun sìn, iyan

Tẹle Na pẹlu Pennies lori Pinterest

Awọn ilana

  • Cook soseji ati alubosa ninu skillet nla kan titi ti ko si Pink ti o ku. Sisan sanra.
  • Fi ata agogo ati ata ilẹ kun, ṣe iṣẹju 2-3 tabi titi ata yoo bẹrẹ lati rọ.
  • Aruwo awọn tomati ti a ti ge pẹlu awọn oje, obe tomati, lẹẹ tomati, ati igbala Italia. Simmer iṣẹju marun 5 tabi titi pupọ omi yoo fi yọ.
  • Nibayi, ṣe pasita ni omi salted titi al dente (maṣe ṣaju). Sisan daradara.
  • Ṣafikun pasita si soseji ati sisun iṣẹju 1. Ṣe ọṣọ pẹlu parsley ati parmesan ti o ba fẹ.

Ohunelo Awọn ohunelo

A le fi pasita ti o ku silẹ sinu apo eedu afẹfẹ ninu firiji fun ọjọ mẹrin.

Alaye ti Ounjẹ

Ṣiṣẹ:2,5awọn agolo,Awọn kalori:672,Awọn carbohydrates:59g,Amuaradagba:27g,Ọra:37g,Ọra ti O dapọ:13g,Idaabobo awọ:86iwon miligiramu,Iṣuu soda:1374iwon miligiramu,Potasiomu:1092iwon miligiramu,Okun:6g,Suga:mọkanlag,Vitamin A:1479IU,Vitamin C:65iwon miligiramu,Kalisiomu:116iwon miligiramu,Irin:5iwon miligiramu

(Alaye ti ounjẹ ti a pese jẹ iṣiro ati pe yoo yatọ si da lori awọn ọna sise ati awọn burandi ti awọn eroja ti a lo.)

Koko-ọrọPasita Soseji Rọrun, bawo ni a ṣe ṣe Pasita Soseji, Pasita Soseji, Ohunelo Pasita Soseji DajudajuOunjẹ alẹ, Iwọle, Ẹkọ akọkọ, Pasita JinnaAra ilu Amẹrika, ara ItaliaEnd SpendWithPennies.com. Akoonu ati awọn fọto jẹ aabo aṣẹ-lori. Pinpin ti ohunelo yii jẹ iwuri ati abẹ. Didakọ ati / tabi lẹẹ awọn ilana ni kikun si eyikeyi media media ti ni idinamọ patapata. Jọwọ wo eto imulo lilo fọto mi nibi . Pasita Soseji ninu satelaiti pẹlu akọle kan Pasita Soseji ni pan pẹlu kikọ Pasita Soseji ni satelaiti funfun pẹlu kikọ